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清蒸鱼的确简单好吃,可也并不是什么鱼都适合做清蒸鱼。大方向上要保证刺少腥味轻,像鲤鱼就不适合做清蒸,因为鲤鱼刺又小又多,土腥味还很重。
常见用于做清蒸的有桂鱼,鲈鱼,多宝鱼,鱼刺少、肉质细嫩,清蒸出来味道鲜美,就是价格有点小贵。当然用黄鱼,鲳鱼,罗非鱼做清蒸鱼也是可以的,现在有专门用于蒸鱼的酱油,不需要过多的调料,就一个蒸鱼豉油,搭配一些姜葱蒜,就能做出一道美味的清蒸鱼。
【主要食材】:大黄鱼1条(约600克)
【调味配料】:老姜1大块,蒸鱼豉油4汤匙,大葱1棵,香葱2棵,食用油适量。
【做法步骤】
1、材料准备。大块老姜洗净,切成细长的姜丝,我们用姜主要是去腥味,所以要多准备一些。把大葱切成比鱼盘稍窄的长段,大葱要大棵粗一些的,摆在蒸鱼盘中,把鱼摆在葱段上,使得鱼与蒸鱼盘底隔点缝隙,既可以隔绝出来蒸鱼的汤汁,又可以使鱼肉受热均匀,熟度一致。香葱切成长段葱丝,装起备用。
2、处理鱼肉。用于清蒸的鱼一定是现杀的鱼,不能用死鱼。这点很重要!选取一斤重左右,大约六七寸长的活鱼较为合适。把活鱼宰杀去鳞开肚,内脏清理干净,尤其是腹内黑膜以及头骨里面的黑膜都要除去,并清洗干净,鱼腥味主要来源于这些地方。做清蒸鱼这道菜,鱼不宜过大,否则鲜嫩味道不宜掌控。
2、腌制一下鱼肉。用2勺蒸鱼豉油涂抹遍鱼的全身内外,然后在鱼身两侧各划几条刀口,划刀口主要是方便入味。再在鱼身的切口处以及鱼肚子里都塞上姜丝,把鱼摆在鱼盘的大葱段上,接下来准备开蒸。
3、蒸鱼。锅要大一点的,起码要能放进鱼盘,还能盖上锅盖的。添加两大碗清水,大火烧开,水开后把鱼盘摆进去,盖好锅盖,大火蒸5-6分钟就关火,蒸鱼的火候就在这里,不能马虎。关火后,不要着急揭盖取出来,要继续焖5分钟左右,取出鱼盘,倒掉汤水。因为蒸出来的汤水有很重的腥味,一定要倒掉。
4、出锅食用。倒掉汤水,拿掉鱼盘里的大葱段和姜丝,然后淋入两匙蒸鱼豉油,撒上准备好的葱丝,用一勺热油激发出香味,清蒸鱼做好了。鱼肉洁白细腻,嫩滑如水豆腐,鲜香清淡,不柴不腥爽口宜人。