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先兆流产和痛经是很多女性在怀孕期间都会经历的一种症状，是指在怀孕20- 22 周期间，发生类似疼痛和出血症状，但尚未发育到足以诊断流产的程度。先兆流产和痛经都会危害到妊娠的健康，给女性带来不良心理影响。因此对先兆流产和痛经有良好的了解非常有必要。
先兆流产最典型的症状是疼痛和出血，但疼痛不会十分剧烈。它可能出现在每天的不同时间。没有什么可以以此为特征的症状，女性可以根据体会感觉来判断。一般来说，如果疼痛是出现在某一侧腹部的，或者伴随较多出血，或血块，可能就是先兆流产的症状了。长期的少量出血和伴有无法确定的疼痛时，建议得到定期体检，才能明确先兆流产的发生。
另一种常见的症状是痛经，它可能出现在月经期间，也可能出现在孕期。痛经没有一个具体的体征，每个人的症状有可能不完全相同，可以持续几个小时，也可以持续一整天，一般会伴随着腹痛和下腹痛，也可能时有时无的出血。
要预防先兆流产和痛经，最重要的当然是注意休息身体，要维持健康的生活方式，比如戒烟限酒，合理的膳食和锻炼。另外，最好不要准备睡另一面，尽量不要托高太多东西，切忌强运动，也不要压力过大。更重要的是，遇到症状出现时，应该马上向医生讲明，尽量少用止痛药，在怀孕早期及可能发生疾病的月份等，要保持定期的体检，营造良好的心理情绪，以及及时的咨询。
总之，爱护自己的身心健康，对先兆流产和痛经正确的认识，正确的预防及护理，都能够让怀孕更加平安，以免受到不必要的危害。
