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主料：海带苗
做法：1.海带苗漂洗干净，下锅焯水捞出放入盘中。葱、姜、蒜、小米椒末放入碗中，加少许盐调好。2.锅内烧热油下调料爆香，加入生抽、蚝油、香醋、芝麻油搅拌均匀倒在海带苗上，即可食用。伍贻凤
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